Ticnet.se
Spanien on top of the world
Långpromenad
Flaggan i topp
Sverige i vått och torrt
Sverige är ett litet pytteland. Ett litet land som blivit bortskämt med att gå till stora mästerskap. När Sverige är bra, när alla presterar på topp, slår vi vilket lag som helst. Men när vi har en dålig dag på jobbet är det nervöst, darrigt och jobbigt att se på. Oftast spelar vi bra mot bättre motstånd, men har förtvivlat svårt i "enkla matcher". Jag gläds i framgång och lider i motgång, men oavsett resultat är det alltid Sverige i mitt hjärta och jag är stolt över vårt landslag.
Något jag stör ihjäl mig på är alla kappvändare. De som höjer Sverige till skyarna efter en bra match, men sedan är lika snabba på att såga Sverige vid fotknölarna. Öser skit. En framgångssupporter är inte värd att kalla sig supporter. I vått och torrt ska det vara!!!
Olof Mellberg, min all-time-svenska-viking-favorit.
Heja Sverige
Om några timmar är det dags för Sverige att inleda EM. Yes!
Heja heja Mellberg, Zlatan, Larsson, Källström och alla andra blågula spelare. Det känns bra det här, Hamren har koll på läget tror jag! Hoppas hoppas att det blir tre goa poäng.
Blodomloppet
Igår var vi några från jobbet som tog oss runt 5 eller 10 km Blodomlopp i Slottskogen. Efter uträttad uppgift fikade vi i gröngräset innan vi tog kväll. Var inte så upplagd innan eftersom det var mulet och ruggigt på dagen. Lagom till samling sprack det dock upp och blev en riktigt fin kväll...
Jag gillar Blodomloppet bättre än Vårruset. (Men Midnattsloppet är ändå bäst.) Både killar och tjejer kan vara med och man kan välja om man vill springa 5 eller 10 km. Förra året valde jag 10 km men i år tyckte jag att 5 km fick räcka. Är nöjd med det valet eftersom det långa loppet innebär två varv på samma bana med världens jobbigaste, brantaste uppförsbacke. Det räcker liksom att springa den en gång :)
EM-uppladdning
Jag är något av en sportnörd. Jag följer inte alla sporter och resultat slaviskt, men jag har hyfsad koll. Jag var riktigt påläst för några år sedan, nu har jag lugnat mig lite. När jag blir pensionär om en massa år kommer jag nog ha stenkoll igen, för då har jag ju tid att följa allt! Att kunna sport som tjej är för övrigt ett bra raggningsknep ;)
Hur dom helst.
Av alla mästerskap som arrangeras har jag två solklara favoriter. VM och EM i fotboll. Om några veckor kickar ju fotbolls-EM igång och jag blir alldeles pirrig bara jag tänker på det... Massor med bra matcher, snygga mål, snygga spelare, offensiv och defensiv fotboll, taktik, filmningar och domarmissar. Jag gillar allt som hör till. TVn kommer att vara på varje dag och jag kommer i stort sett att se allt. Kommer att få hjärtattack varje straffavgörande även om det kvittar vem som vinner, kommer att sitta med tårar i ögonen av både glädje och sorg, kommer att lida när Sverige inte får till det, kommer att tjoa när vi gör mål. Sköj ska det bli!
Instruktören gör mer än halva passet
Jag har tränat body pump i många år nu och om det är något som påverkar hur mycket jag får ut av ett pass är det instruktörens sätt att leda klassen. En kass instuktör förstör hela min träningstimme och en grym instruktör gör att jag tar i det lilla extra. Självklart är det väldigt individuellt vilken typ av instruktör man gillar. Den jag stör mig på kanske är någon annans husgud...Jag kan till exempel inte träna på lördagar för då är det en vansinnigt irriteranade kille som har klassen. Ändå har han alltid fulla pass.
Jag vet vad jag inte gillar i alla fall. En instruktör:
Som har dålig teknik.
Som inte kan koreografin och kommer av sig hela tiden.
Som sjunger med i låtarna.
Som är överhurtig och klämkäck.
Som inte håller tiden utan drar över.
Som har ett ord eller en fras som upprepas en sisådär 10 gånger varje låt.
Idag tränade jag med Stina och hon är min favoritinstruktör genom alla tider. Hon är sjukt stark och snygg för det första. Hon har rätt teknik och är tydlig i sina instruktioner och kan koreografin utan att anstränga sig. Hon visar hur man inte ska göra och hur man ska göra på ett pedagogiskt sätt. Hon peppar så att man tar i det lilla extra. Hon håller sina klasser på en jämn och hög nivå, alltid. Hon tar själv i för kung och fosterland så att svetten sprutar. Hon kan många stammisars namn och peppar lite extra. Och hon varierar sig så att ingen klass är den andra lik. Kort sagt - hon är bara bäst. Jag har sagt det till henne och jag funderar faktiskt på om jag inte ska ge henne en biocheck eller något just för att hon ger mig så mycket. Hennes tisdags-pass är heliga för mig.
Laddar för träning
Sitter i solen och knaprar i mig en knäcke-sandwich med tomat och basilika.
Har hämtat ut biobiljetter till torsdagens kompisdejt.
Om en dryg timme väntar ett svettigt body pump-pass med min favoritinstruktör.
Har haft en bra dag på jobbet där jag fått undan en del jobb.
Och så har sommaren hittat till Västsverige...
Livet är rätt gött just nu :)
